夜6,5時間日中3時間ほど？(以上）眠ってるような生活スタイルです。
自ら鞭を打たねばと悶々と考えながら寒いし雨降ってるしとか言い訳をつくりだらだら生活してます。
今晩の夕食 
動いてないんで質素にと思いなんとなくこんな感じとなりました。
ヨコワ刺身、ホウレンソウ＆しめじ
聖護院かぶらの漬けもの
くもこ赤だし ミルキークイン発芽玄米入りご飯
ローストビーフ＆デコポン
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ローストビーフはノルマで1本（お歳暮）あってそれも頂きました
賞味期限切れてたけど…(；∇；)
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